traditionelles waffentraining in der praxis

In unseren Kursen übertragen wir die in den Faustformen geübten Prinzipien auf Schwert, Stock und Co. und erwecken so den „leblosen“ Gegenstand zu Leben. Dadurch verfeinern wir nicht nur unsere Technik, sondern steigern auch die Fähigkeit zum Fa Jin – dem kraftvollen Ausstoß der inneren Energie. Wenn die Waffe zum verlängernden Teil unseres Körpers wird, weitet sich nicht nur unser physischer Aktionsradius, sondern auch unser mentaler Horizont.

Darüber hinaus erleben wir auf emotionaler und energetischer Ebene die ganz eigenen Qualitäten jeder Waffe. Freude an kraftvollen Bewegungen, ästhetischer Form und dynamischem Zusammenspiel stehen dabei stets im Mittelpunkt. So wird das Training zu einer rundum bereichernden Erfahrung für Körper, Geist und Seele.

grundübungen

Form
Partnerübungen, Anwendungen
Meditation, Qigong

Das Schwert (Jian):
Flow, Präzision, wellenförmige Bewegungen und Leichtigkeit, Gewandtheit, Genauigkeit, Entschlossenheit

Der Säbel (Dao):
Kraftvolle spiralige Bewegungen aus der Mitte. Es wird mit dem kurzen „Ochsenschwanzsäbel“, dem langen, beidhändig geführten „Miao Dao“ und den Doppelsäbeln geübt.

Der Stock (Gun):
„Augenbrauenstock“ (Qi Mei Gun): Entwicklung explosiver Kraft
Spazierstock (Shou Zhang Hu Shen Fa): Praktisch, einfach, ausgezeichnet zur Selbstverteidigung
Kurzstock (Bian Gun): Raffinierte Beinarbeit, Power, gut geeignet zur Selbstverteidigung

Doppestock:
Zwei kurze Stöcke schulen die Koordidnation zwischen linker und rechter Seite und sind hervorragend zur Selbstverteidigung geeignet.

Speer (Qiang):
Eleganz, innere Kraft, Wellen